معجبوا ورود مغربية على الفيسبوك
**** الرضاعة الطبيعية: ماذا يأكل الطفل عندما تأكل الأم؟؟؟؟ - منتديات ورود مغربية
معجبوا ورود مغربية على الفيسبوك








للتسجيل اضغط هـنـا


الانتقال للخلف   منتديات ورود مغربية > منتديات الاسرة و المجتمع > التغدية السليمة لطفلك

إضافة رد
قديم 06-11-2012, 09:39 رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
مراقبة

الصورة الرمزية اميناس
إحصائية العضو






اميناس is just really niceاميناس is just really niceاميناس is just really niceاميناس is just really nice

اميناس غير متواجد حالياً

 


 
اوسمة العضو
 
الحضور الدائم خلال شهر رمضان المبارك

شكر و تقدير

وسام المشاركة باحلى الاطباق باقل الاسعار

اميناس

المشرفة المميزة


مـجـمـوع الأوسـمـة: 5...) (الـمـزيـد»
المنتدى : التغدية السليمة لطفلك
0069 **** الرضاعة الطبيعية: ماذا يأكل الطفل عندما تأكل الأم؟؟؟؟

السلام عليكم


**** الرضاعة الطبيعية: ماذا يأكل الطفل عندما تأكل الأم؟؟؟؟

جاء هذا القول ليؤكد على ان الام لم تلد طفلها فقط, بل قامت باطعامه في ايامه الاولى, ومن هنا تنبع الصلة الوثيقة والقوية التي تربط بين الام وطفلها. اذا كان الامر كذلك, فمن البديهي ان تمنح الام طفلها كل ما هو بحاجة اليه, حتى ينمو ويتقوى, عن طريق الحليب الذي ترضعه اياه. بكلمات اخرى, سوف ترغب الام باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن, حتى يحصل طفلها على غذاء صحي ومتوازن.
تم نشر عدد لا باس به من المقالات والدراسات, التي بحثت نوعية وجودة الغذاء الذي على الام المرضعة تناوله حتى يكون الحليب الذي يرضعه طفلها من ثديها, حليبا صحيا. لكن الحقيقة اكثر بساطة, لذلك من المهم الانتباه لنقطتين مهمتين, واللتين يتم ذكرهما كثيرا بكل ما يخص الرضاعة. بداية,
عندما تستعد المراة المرضعة او المراة التي تود ارضاع طفلها, تسال نفسها ما هي الاطعمة التي يسمج لها بتناولها, واي الاطعمة عليها تجنبها, عليها ان تتذكر بانها ليست المراة الوحيدة في العالم التي ترضع طفلها, ففي كل حضارات العالم تقوم الام بارضاع طفلها من حليب ثدييها. يجدر التنويه الى ان انواع الطعام تختلف بين الشعوب والحضارات, لذلك لا داعي للقلق بخصوص ما اذا كان الطعام الذي تتناوله قد يضر بالطفل او العكس.
من هنا تنبع حقيقة بسيطة جدا, لا توجد حقيقة واحدة بخصوص النظام الغذائي الذي على المراة المرضعة اتباعه. حتى اذا لم تتناول الام طعاما صحيا, يحتوي حليب الام على الفيتامينات التي يكون الطفل بحاجة اليها حتى ينمو ويكبر. فقط في الحالات المتطرفة, لا يتلقى الطفل هذه الفيتامينات, كحالات سوء التغذية لدى الام او نقص في الفيتامينات A ,D ,B6 ,B12.
ما هي الحالات التي على الام فيها ان تنتبه الى النظام الغذائي الذي تتبعه؟ اولا, بوسع الكحول ان يؤثر على صحتها وبالتالي على صحة حليب ثدييها. ثانيا, قد يؤدي استهلاك كميات كبيرة من الكافيين لحالة يصل فيها الكافيين الى جسم الطفل عن طريق الحليب, وبالتالي يجعله يعاني من اليقظة والتهيج. ثالثا. هنالك ابحاث تدعي بانه لا يجوز الافراط باستهلاك البقوليات (خصوصا اذا كانوا يعانون من الحساسية تجاهها), الملفوف, القرنبيط, الشوكولاطة, الحمضيات والبروكولي. يجدر التنويه الى انه لا توجد ابحاث حاسمة في هذا المجال.
حالة واحدة معروفة باشكاليتها وهي الامهات النباتيات. اظهرت الابحاث التي اجريت مؤخرا بان الاطفال الذين رضعوا حليب امهات نباتيات عانوا من نقص في فيتامين B12, يعاني عدد لا باس به من الامهات النباتيات من نقص في هذا الفيتامين, خصوصا ذوو اسلوب الحياة النباتي والذين لا ياكلون اي شيء يكون مصدره من الحيوانات. لكن الامهات النباتيات اللواتي يمتنعن عن تناول اللحوم, بوسعهن اكل السمك, البيض او مشتقات الحليب, بواسطة هذه المنتجات يستطعن التزود بهذا الفيتامين, وبالتالي يوفرن هذا الفيتامين لطفلهن ايضا.
هنالك جانبين مهمان, ينبغي ان نتطرق اليهما عند الحديث عن الغذاء والرضاعة. اولا, اثناء الرضاعة يكون فقدان الوزن امرا اسهل على المراة المرضعة. بالتالي فانه على المراة التي لا تقوم بارضاع طفلها, بان تتبع نظاما غذائيا صحيا ومتوازنا كي لا يزداد وزنهن. ثانيا, لا تضر ممارسة الرياضة البدنية بعملية الرضاعة او بالطفل. حمض اللاكتيك ( Lactic acid ) الذي يتراكم في العضلات. اثناء ممارسة الرياضة البدنية لا يشكل خطرا على حياة الطفل. لذلك, بوسع الام ممارسة الرياضة البدنية بشكل تدريجي بعد الولادة لتسترجع لياقتها البدنية.
خلاصة القول, لا يعتبر الغذاء الذي تتلقاه الام المرضعة امرا هاما بشكل كبير بالنسبة للطفل. اذ انه سيحصل في جميع الاحوال, على كل المركبات الغذائية التي يحتاج لها. مع ذلك, على الام ان تتبع نظاما غذائيا صحيا من اجل جسدها ونفسها.

كلمات البحث

منتديات نسائية, اسلاميه، زهرات البستان ، المطبخ العربي ، حواء ، الفراشات





**** hgvqhum hg'fdudm: lh`h dH;g hg'tg uk]lh jH;g hgHl????

غير مسجل   مواضيع جديدة لم يتم الرد عليها.. نرجوا مشاركتك فيها







التوقيع

[عزيزتي الزائرة يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابطللتسجيل اضغطي هنا]




http://www.woroudmaghribia.com/up/do.php?img=7421


[url=http://www.woroudmaghribia.com/up/][img]



[عزيزتي الزائرة يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابطللتسجيل اضغطي هنا]

رد مع اقتباس
قديم 06-11-2012, 11:42 رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
زهرة

الصورة الرمزية فراشة
إحصائية العضو






فراشة is on a distinguished road

فراشة غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : اميناس المنتدى : التغدية السليمة لطفلك
افتراضي

بارك الله فيك على الموضوع القيم

غير مسجل   مواضيع جديدة لم يتم الرد عليها.. نرجوا مشاركتك فيها







التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
قديم 06-11-2012, 02:03 رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
مراقبة

الصورة الرمزية titouaniya
إحصائية العضو






titouaniya is a splendid one to beholdtitouaniya is a splendid one to beholdtitouaniya is a splendid one to beholdtitouaniya is a splendid one to beholdtitouaniya is a splendid one to beholdtitouaniya is a splendid one to beholdtitouaniya is a splendid one to beholdtitouaniya is a splendid one to behold

titouaniya غير متواجد حالياً

 


 
اوسمة العضو
 
الحضور الدائم خلال شهر رمضان المبارك

وسام العطاء

وسام حفظ سورة الملك

شكر و تقدير

وسام المشاركة باحلى الاطباق باقل الاسعار

افضل خروف

titouaniya

المشرفة المميزة


مـجـمـوع الأوسـمـة: 8...) (الـمـزيـد»
كاتب الموضوع : اميناس المنتدى : التغدية السليمة لطفلك
افتراضي

موضوع في غاية الاهمية
بارك الله فيك

غير مسجل   مواضيع جديدة لم يتم الرد عليها.. نرجوا مشاركتك فيها







التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


[عزيزتي الزائرة يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابطللتسجيل اضغطي هنا]

رد مع اقتباس
قديم 07-04-2012, 03:10 رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
زهرة البستان

الصورة الرمزية منولة
 
اوسمة العضو
 
الحضور الدائم خلال شهر رمضان المبارك

شكر و تقدير

وسام احلى الاطباق باقل الاسعار

وسام احسن لباس تقليدي ليوم العيد


مـجـمـوع الأوسـمـة: 4...) (الـمـزيـد»
كاتب الموضوع : اميناس المنتدى : التغدية السليمة لطفلك
افتراضي

موضوع مهم جزاك الله كل خير اختي

غير مسجل   مواضيع جديدة لم يتم الرد عليها.. نرجوا مشاركتك فيها







التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
قديم 09-12-2013, 11:05 رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
زهرة البستان

الصورة الرمزية بنت المغرب
إحصائية العضو







بنت المغرب will become famous soon enoughبنت المغرب will become famous soon enough

بنت المغرب غير متواجد حالياً

 


 
اوسمة العضو
 
وسام  التواجد

شكر و تقدير

وسام مسابقة فندق 5 نجوم

وسام احسن لباس تقليدي ليوم العيد

المركز الثالث

المشرفة المميزة


مـجـمـوع الأوسـمـة: 6...) (الـمـزيـد»
كاتب الموضوع : اميناس المنتدى : التغدية السليمة لطفلك
افتراضي

بارك الله فيك

غير مسجل   مواضيع جديدة لم يتم الرد عليها.. نرجوا مشاركتك فيها







التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


[عزيزتي الزائرة يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابطللتسجيل اضغطي هنا]

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:51.

أقسام المنتدى

المنتدى الاسلامي العام | الاطباق الرئيسية | القران الكريم | المعجنات و الفطائر و الخبز | المقبلات و السلطات و المشروبات | المطبخ المغربي و العالمي | المنتديات الاسلامية على مذهب السنة و الجماعة | خاص بالكيك و الطرطات | مطبخ رمضان الكريم | تطبيقات العضوات | الوصفات المصورة بالفيديو | مكتبة المطبخ للكتب الالكترونية | الاستشارات المطبخية | قسم خاص بالولائم و الافراح | العناية بالبشرة و الجسم | قسم العناية بالشعر | تجهيز العرائس | منتديات الاسرة و المجتمع | قسم العناية و التربية و تاهيل الطفل | التغدية السليمة لطفلك | صحة طفلك | مدرسة طفلك | جمال و اناقة طفلك | قسم الصحة, التغدية, الرشاقة و الرجيم | مشاكل السمنة و النحافة | الحمل و الولادة | نصائح و توعية صحية | عيادة الطب البديل | قسم القصص و الابداع الادبي | منتدى القصص و الروايات | قسم الشعر و الخواطر | الاناشيد الاسلامية و الادبية | قسم المؤازرة و الدعاء | الكتب و البرامج الاسلامية | قسم الحديث و السيرة النبوية الشريفة | قسم الدعوة و الارشاد | اقرا | الامل لذوي الاحتياجات الخاصة | مجتمعنا و الاعاقة | الاقسام العامة | قسم النقاشات الجادة | قسم الترحيب بالزهرات الجديدة | قسم التهاني و التبريكات | قسم الاخوة و الصداقة | دردشة و تسلية | قسم الترفيه | القسم الاداري | قسم المشرفات | قرارات ادارية | قسم الحياة الاسرية | قسم الحياة الاسرية السعيدة | قسم الحياة الزوجية | قسم الاستشارات و المشاكل الاجتماعية | قسم الاثات و الديكور | قسم الاعمال الفنية و اليدوية | عالم الادوات و الاجهزة المطبخية و الاواني | الامل لذوي الاحتياجات الخاصة | اخوات في الله | مدونة الاعضاء | التسيير المنزلي و التجارب المنزلية | قسم التجارب المنزلية | قسم اللهجات , langue étrangère | اقسام اللهجات و اللغات | langue étrangère | قسم اللهجة السوسية | التسيير المنزلي | قسم السياحة و الاسفار | قسم الوصفات المنقولة | القسم العام للمواضيع الهادفة | Des recettes en Français | إستشارات قسم التجارب المنزلية | قسم اللهجة الريفية | قسم ازياء حواء التقليدية و العصرية | اسرار الابداع | الثرات المغربي الاصيل | مطبخ عيد الاضحى | قسم احتياطي | قسم خاص بالحلويات المغربية و العصرية | خاص بوصفات من دون صور او صور شهيوات من دون وصفة | خاص بالمسابقات على اختلاف انواعها | المسابقات | تفضلي | warzaziya | ركن خاص بوصفات لالة مولاتي ميد راديو واللقاء المفتوح | ركن وصفات لالة مولاتي ميد راديو واللقاء المفتوح | قسم المواضيع المكررة و المخالفة | قسم الشكاوي | قسم المراقبات | قسم الأجازات والتغيب عن المنتدى | قسم طلبات العضوات و الاقتراحات | قسم تحويل المواضيع للرقابة الأدارية | اقسام متنوعه | قسم تطوير الذات | الفوتوشوب | يا هلا و مرحبا | وفقكن الله | الاخت شاكرة النعمة | قسم خاص تابع للادارة | قسم الشعر و الخواطر و المقالات الادبية المنقولة | بنت المغرب | برامج للكومبيوتر و الانترنيت | عند الحاجة | منتدى الصور | التبليغ عن المخالفات | تهييء الدورات | ABCD | للدردشة | الاخبار | قوانين منتديات ورود مغربية | قوانين منتديات ورود مغربية |



Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى